白癜风病情的恢复不是以白斑消失为准，而是要看内在黑色素细胞是否稳定了，所以患者不能因为白斑逐渐消失就放松警惕了，还因巩固治疗一段时间，并且护理工作也是要重视的，否则很可能还会让白斑有复发的可能。那么，白癜风的巩固工作该怎么做呢?一起来看看昆明白癜风医院的介绍吧!

1、休息时间合理调整作息

许多时候到了休息时间，反而是手机、平板电脑出现，占据了我们的休息时间。但是，劳逸结合、充足睡眠对白癜风的病情控制也有重要意义。白癜风患者不仅要晚上睡好觉，还要注意中午适当午休，这样可以帮助白癜风患者做好巩固治疗工作。

2、日常心理调节不焦虑烦躁

假如我们调整好自己的情绪，不要刻意给自己不好的心理暗示，那对白癜风病情的改善也有帮助。假如我们经常出现烦躁、烦躁的不良情绪，影响身心，白癜风这一病也会乘机而起。

3、重视一日三餐营养的摄入

其实患病和我们自身的身体条件密不可分，要是我们拥有强壮身体，疾病想要近身恐怕并不容易。在日常生活中患者要忌口，但是不能挑食，对病情有利的食物就要多吃。同时注意饮食调节，保障营养的均衡摄入，面对辛辣、油腻的食物要做到管住口，不要为了饱口福之欲而忽视病情。

昆明白癜风医院温馨提醒：疾病不仅要治还要靠养，我们自己患病，所以治疗的责任很大一部分要落在自己身上，如果我们自身都不重视病情的治疗，那么选择再好的医生、再好的设备恐怕都是回天乏力了。