白癜风在患者的心理刻下的伤痕，虽然看不见，可是却是对于白癜风患者伤害严重的，所以要是医治的时候没有弄清楚方向而忽视了心理的医治的话，会让白癜风患者的性格发生变化，甚至扭曲，这样就会直接影响到了白癜风患者的社会关系和日常的生活。下面我们就来看看昆明白癜风专科医院医生是怎么看这个问题的。

　　1、减少从口进入有害物：蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物。儿童食用水果应去皮。不食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品。推荐阅读《《《《《《《白癜风患者不得不知的小常识

　　2、注意紫外光的照射：人们适当晒太阳对疾病有利，但是，长时间暴露在强光下应采取防晒措施。

　　3、多食用黑色素类食物：如黑米、黑芝麻、黑豆等。

　　4、减少接触有害物：尽量减少接触化工原料，油漆涂料等，如新装修的房子要经过3个月以上充分通风干燥后才能居住，接触化学原料的工作要做好劳动防护措施。

　　5、保持心情舒畅：工作压力不要太大，遇事不要紧张、激动、减少急躁情绪。

　　6、减少自呼吸道进入的有害物质：不要在马路或烟雾尘埃大的场所做跑步等剧烈运动。

　　通过以上昆明白癜风皮肤医院医生的介绍，我们对白癜风患者不得不知的小常识 !大概也有所了解。因此我们一定要对白癜风疾病重视起来，平常多多去增加一些这方面的疾病知识，如果患上了白癜风一定要去一些正规的专科医院治疗，早治疗早康复，这样对自己对家人都是一种负责。祝愿所有白癜风患者及早康复，有一个健康的身体迎接未来。